昨夜のメニュー ・和風の煮物。エビ、豆腐、お野菜、こんにゃく等。 ・かぼちゃのトマト煮。 ・サラダ。キャベツ、かいわれ、きゅうり、カニカマ。 ・納豆 ・スイカ ・ドライイチジクとバナナとはとむぎ。 ちょっとあっさりかなぁ。 体のことを考えて油を使…
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