2017-08-25 昨夜のメニュー 昨夜のメニュー ・和風の煮物。エビ、豆腐、お野菜、こんにゃく等。 ・かぼちゃのトマト煮。 ・サラダ。キャベツ、かいわれ、きゅうり、カニカマ。 ・納豆 ・スイカ ・ドライイチジクとバナナとはとむぎ。 ちょっとあっさりかなぁ。 体のことを考えて油を使わないように、と思うとあっさりになってしまう…。